Здоровый образ жизни – что это такое? Правила здорового образа жизни


Здоровый образ жизни. Правила здорового образа жизни

Здоровый образ жизни — что это такое?

Здоровый образ жизни — что это такое?

Что такое здоровый образ жизни? На сайте самопревосхождение.рф представлены ответы по всем аспектам здорового образа жизни. В Интернет-магазине представлены продукты для здорового питания и товары для здорового образа жизни. Здоровый образ жизни включает в себя следующие:

Здоровый образ жизни и среда обитания

Создание безопасной и благоприятной среды обитания для здорового образа жизни, знание о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье и способы их устранения в следующих статьях:

Соблюдение гигиены жилого помещения

Человек, ведущий здоровый образ жизни, содержит свое жилище в чистоте. О том, как содержать жилище в чистоте читайте статью «Чистота в доме».

Отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя

Самоконтроль –
Это строитель башни нашей жизни.

- Шри Чинмой

Вредные привычки и здоровый образ жизни не совместимы. Как избавиться от вредных привычек читайте статьи:

Здоровое питание и здоровый образ жизни

Без здорового питания говорить о здоровом образе жизни невозможно. Читайте статьи:

Физически активная жизнь

Здоровый образ жизни предполагает занятия спортом. Смотрите статьи:

Соблюдение правил личной и общественной гигиены

Смотрите раздел «Уход за телом».

Уравновешенное эмоциональное самочувствие

Гармония
гонит прочь
все наши
разочарования.

- Шри Чинмой

Здоровый образ жизни предполагает выработку умения справляться с собственными эмоциями и проблемами, позитивное мышление. Смотрите статью «Проблемы. Разве это проблемы?».

Духовное развитие

Способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели, стремиться к ним и достигать их, оптимизм. Смотрите статью «Познай себя». Здоровый образ жизни предполагает, что человек уделяет внимание своему духовному развитию.

Каждый человек несёт в себе религию, несёт в себе духовность и несёт в себе Йогу. Когда он пользуется силой религии, он благословлён бесконечным Светом Величия Бога. Когда он пользуется силой духовности, он благословлён бесконечной Силой Добродетели Бога. Когда он пользуется силой Йоги, Бог благословляет его тем, что у Него есть, и тем, чем Он является. То, что у Него есть, и то, чем Он является, далеко превосходит Свет Его Величия и Силу Его Добродетели. Это нечто за пределами человеческого понимания. Это превосходит и величие и добродетель, это Реальность, которая в совершенстве вмещает вечно превосходящую Высоту Бога и вечно проявляющийся Восторг Видения Бога. Это нечто, во что Йог превращается и чем в конечном счёте становится.[~]

Своевременное лечение болезней

Здоровый образ жизни предполагает своевременное лечение болезней. Смотрите статьи:

Режим сна и бодрствования

Как научиться правильно спать в статье «Правила здорового сна».

Воспитание здоровых привычек и навыков

Мы можем
быть в гармонии,
если
глубоко почитаем
мать природу.

- Шри Чинмой

Статьи о здоровье человека

Здоровый образ жизни – что это такое? Правила здорового образа жизни Зачем заниматься спортом? Укрепление и восстановление иммунитета
Диета и голодание Очищение организма Как избавиться от лишнего веса?
Как набрать вес худому человеку на здоровом питании Как бросить курить? Наркотики и алкоголь – фальшивые монеты
Почему люди болеют? Как восстановить и сохранить здоровье? Здоровый сон
Хатха-Йога и физическое здоровье Пранаяма и йогическое дыхание Как решить проблемы. Проблемы. Разве это проблемы?
Здоровый позвоночник Лечение простуды Познай себя
Поучительные рассказы и притчи

Улыбка