Как восстановить и сохранить здоровье?


Как восстановить и сохранить здоровье. Теория

Чего ты хочешь?
Я хочу крепкого здоровья.
Медитируй об огороде.
Медитируй о танцующем ребёнке.[~]

Чтобы быть здоровым, важно знать элементарные принципы устройства организма, правила поддержания его в здоровом виде и правила его применения.

Как восстановить и сохранить здоровье?

Тело человека состоит из клеток, каждая из которых является отдельным живым существом.

Это особое знание - отправная точка в понимании, как существует организм человека.

  • Тело состоит из живых клеток, каждая из которых является отдельным живым существом и обладает своим собственным сознанием и способностью.

Это фундаментальный принцип, дающий ответы на многие вопросы. Важным здесь является то, что клетки обладают собственным сознанием и ведут себя как самостоятельные организмы. Тело человека - это симбиоз живых организмов.

Как восстановить и сохранить здоровье?

«Если одна клетка слабеет, заболевает, чахнет, ослабевает всё тело.»

«У каждого их нас есть одна главная душа, но душа есть также у каждой части нашего тела. У каждого органа есть душа.» [Шри Чинмой отвечает на вопросы. 2002, часть 17, стр. 25]

  • Каждая клетка выполняет свою функцию в соответствии со своим назначением.

Это и есть - сознание клеток. Клетка повторяет свою функцию, не обращая внимание на требования ума. Например, у человека заболела голова. Ничего не произошло, ничего особого не делал, а голова заболела ни с того ни с сего. Скажите ей, чтобы она не болела - она вас послушается? Скорее всего нет.

«Развивать сознание в физическом можно только с помощью должной самодисциплины.»[~]

  • Все клетки в организме постоянно заменяются на новые, занимая место умерших клеток.

Это значит, что при определённых условиях отдельные клетки погибают.

Клетки отказываются выполнять свою функцию или не могут выполнять её, когда в организме человека созданы неприемлемые условия их существования с их, клеток, точки зрения или просто пришло время новых клеток. Неприемлемые физические условия приводят либо к временному отключению функции клетки или к её гибели. Неприемлемые психические условия приводят к постепенному отказу от выполнения своих функций или к изменению в функционировании клетки. Например, нездоровое питание создаёт неприемлемые физические условия, а разрушительные мысли создают неприемлемые психические условия.

Здоровое сознание клеток может быть расширено и понятие неприемлемые условия будут иметь гораздо больший диапазон значений. В процессе тренировки спортсмен расширяет диапазон работы клеток.

  • Клетки организма человека восприимчивы к эмоциям, которые проявляет сам человек или к эмоциям, которые проявляют другие люди в отношении этого человека.

Это невероятно, мы зависимы от нашего окружения!

Как восстановить и сохранить здоровье?

Ум играет важную роль в нашем физическом благополучии.[~]
  • Клетки разных органов организма человека восприимчивы к разного рода эмоциям человека.

Чтобы эмоции не вредили вашему здоровью, следуйте золотому правилу:

Как восстановить и сохранить здоровье?

Нравится вам что-то или нет - не имеет значения.
  • Клетки организма человека привыкают к среде обитания.

При резком изменении условий существования, клетки оказывают сопротивление.

Люди, привыкшие к здоровому питанию, после приёма плохой пищи кратковременно чувствуют боль в животе. Боль в животе после приёма пищи не обязательно болезнь. Таким образом, клетки сообщают, что они не согласны с предложенными условиями существования.

Желательно научиться отличать предупреждения клеток предложенным условиям пребывания в организме человека от настоящей болезни. Если лечить предупреждения клеток, то лекарства станут причиной болезни, так как анестезия - это не лекарство.

Необходимо тренировать свой организм, чтобы клетки были способны выполнять свои функции в большем диапазоне изменения среды обитания.

Например, закаливание. При кратковременно обливании тела холодной водой летом клетки резко реагируют и посылают мозгу соответствующие сигналы. Но так как воздействие кратковременное, то клетки не успевают погибать и постепенно привыкают. Так сознание клеток меняется - они привыкают к воздействию холодной среды и считают это нормальным опытом. Зимой закалённый человек болеет значительно меньше, потому что холодная среда для закалённого тела привычное явление.

  • Клетки не могут идти на компромисс и принимать ваши правила игры.

Если вы съедите сильный яд, вы умрёте. Если вы едите яд слабого действия, то некоторое время вы можете противостоять ему. Но яд никогда не будет здоровой пищей.

  • Длительные здоровые нагрузки на клетки увеличивают их способность выполнять свои функции.

Какие мышцы спортсмен тренирует, те мышцы укрепляются и увеличиваются в размерах.

  • Резкое изменение среды обитания клеток как в худшую, так и в лучшую сторону порождает сопротивление клеток.

Поэтому во всём должна быть постепенность и умеренность, например, в спорте.

  • Клетки посылают предупреждение через ум об изменении их среды обитания на неприемлемые.

Это значит, что клетки способны посылать предупреждения через умственный канал о возможной болезни. Если мы не обращаем внимания на предупреждения клеток и не начинаем бороться, то мы заболеваем.


Пример. Всем известно, что проблемы с сердцем возникают от сильного нервного напряжения. В случае с сердцем под нервным напряжением следует понимать недовольство возникшей в жизни ситуацией. Недовольство может быть как продолжительное, так и кратковременное.

Продолжительное недовольство приводит к постоянному напряжению сердечных мышц, потому что клетки сердца, реагируя на этот тип эмоций, выполняя свои функции должным образом, создают напряжение. Постепенно сердце в таком организме теряет способности к скоординированным действиям.

Кратковременное сильное недовольство порождает кратковременное сильное напряжение сердечных мышц. Если тело не тренированное, то напряжение, созданное клетками сердца может превысить механические способности мышц сердца. Мышцы не достаточно тренированного сердца получают растяжение или разрыв от перенапряжения точно так же, как спортсмен получает травму при большой нагрузке на мышцы.

Что бы не было проблем с сердцем необходимо здоровое питание, заниматься спортом (бегать, плавать) и следить за своими эмоциями. В случае с сердцем следует особо обратить внимание на необходимость не столько внешнего спокойствия, сколько на «внутренний покой».

Если человек не в состоянии победить свои эмоции, продолжая настойчиво сердиться и злиться на всех и на всё, то клетки, отвечающие за реакцию на эти эмоции (клетки сердца) не смогут исполнять свои функции должным образом - ритм сердца будет постепенно утерян.

Для таких случаев люди придумали хитрый способ - анестезия, то есть лекарства. Лекарства для сердца могут временно отключать недовольные эмоции.

С клетками договориться очень трудно. Хороший вопрос - как договориться с клетками? Без здорового питания и спорта - никак. Если вас не кормят и вы голодны, то через некоторое время уже не имеет значение, что вам говорят. Владение собой - это ответ.

Одно дело — иметь хорошее здоровье, а другое — намеренно поддерживать хорошее здоровье. До тех пор пока вы сознательно не следите за здоровьем, в любой момент вы можете подвергнуться нападению определенных сил...

У вас может быть хорошее физическое здоровье, но за два месяца вы, возможно, не подумали о своем теле ни разу, не говоря о том, чтобы попытаться увеличить силу своих ног или рук или развить какую-нибудь дополнительную способность...

Если у вас хорошее здоровье, если вы заботитесь о своем здоровье каждый день, оно обретает новую жизнь. Уделяя чему-то внимание, вы даёте этому новую жизнь.[~]

Советы как восстановить и сохранить здоровье

«Радость называется восторгом. Как только вы ощутите восторг, как только вы до краев наполнитесь восторгом, все недостатки в вашей внешней природе, проявляющиеся в форме боли и страдания, исчезнут.» [- Шри Чинмой]

Как восстановить и сохранить здоровье?

«От болезней есть лекарство. Если что-то причиняет нам страдания, давайте просто помнить, что есть и лекарство».

 

Улыбайся!

Бог будет любить тебя больше,
Если ты улыбаешься.

Бог будет использовать тебя больше,
Если ты улыбаешься.

Бог будет радовать тебя больше,
Если ты улыбаешься.

Улыбайся!
И вот, Бог бежит к тебе.
Улыбайся!
И вот, Бог ждёт твоего приказа.
Улыбайся!
И вот, Бог — раб твоей жизни.

- Шри Чинмой

Мантра для достижения здоровья

Если вы физически слабы, если ваше физическое телосложение неудовлетворительно, повторяйте искренне и одухотворённо такую мантру:

Tejohasi tejomayi dhehi
Viryamasi viryam mayi dhehi
Valam masi valam mayi dhehi

Через неделю вы увидите изменения к лучшему в своём здоровье. Она означает:

Я молю о динамичной энергии;
Я молю о динамичном мужестве;
Я молю о неукротимой физической силе.[~]

Я чувствую себя лучше

Если вы ходите к врачу лечиться, вы имеете право сказать: "Я чувствую себя лучше, я чувствую себя лучше, я чувствую себя лучше". Это может помочь. Изменение образа мысли может помочь. В большинстве случаев это действительно помогает. Но, если вы испытываете острую боль и не идёте лечиться, а твердите: "Я чувствую себя лучше, я чувствую себя лучше", такой подход не годится.[~]

Как восстановить и сохранить здоровье?

«Изменение образа мысли может помочь. В большинстве случаев это действительно помогает».

Как вылечить «свою сестру»?

Как вы вылечили свою сестру от туберкулеза?

Шри Чинмой. ... Спустя четырнадцать дней они (врачи) не нашли болезни в теле моей сестры... Это оккультная сила. Она подобна крану. Когда открывается кран, вода льётся так сильно! Все тёмное, что есть в сердце или в теле, просто смывает. Очень мощно! Ничего не остаётся. После этого моя сестра прожила ещё много лет, как минимум сорок.

Иногда милость работает быстрее самого быстрого; иногда она не работает. Это игра. Нельзя увидеть, какая сторона победит.[~]

Что такое болезнь? Это тёмное в теле.

Все тёмное, что в теле, просто смывает.

Чистота

«Ничто не может противостоять чистоте... Но наш ум - тоже как грязное, мерзкое платье. Нам надо его сбросить и одеть что-то новое. Тогда мы станем чистыми. Чистота всегда начинается в сознании».[~]

Прокаженный. За что?

Прокаженный.  ...сколько раз ты совершал немыслимые поступки? »»

Если причина болезни - поступки

Ваши молитвы о крепком здоровье непременно будут услышаны настоящим Врачом внутри вашего сердца при условии, что они будут искренними и длительными, - то есть, при условии, что молитвы продолжаются годами[~].

Заболевание - несовершенство

Каждое заболевание - своего рода несовершенство. Заболеванию всегда предшествует определенное несовершенство, либо во внутренней жизни, либо во внешнем существовании. По каким-то иным причинам оно обычно не наступает. Причиной ему некая внутренняя дисгармония, из которой оно и проявляется. Когда человек болен, это значит, что он сделал что-то неправильное в прошлой или в этой инкарнации. Возможно, он не должным образом заботился о своём здоровье. Если человек пренебрегает своим телом, это тоже определенного рода внутреннее преступление, несправедливость по отношению к телу. Тело - это храм. Здесь в теле, живет Бог. И, пренебрегая телом, мы поступаем неправильно, а наказанием за это будет болезнь.

Шри Чинмой. Сила внутри нас. 2011. стр. 415

Как предотвратить атаки враждебных мыслей

Есть различные виды враждебных сил, которые имеют форму злых мыслей. Если вы чего-то хотите от человека, а он не даёт вам этого, что вы тогда делаете? Вы сердитесь, позволяете небожественным мыслям проникнуть в ваш ум и говорите им: “Идите и сражайтесь”. Эти мысли – как солдаты. Они идут и нападают на человека, от которого вы чего-то ожидали.[~]

Как лучше всего предотвратить атаки враждебных мыслей на себя? »»

Какое упражнение помогает прогнать плохие мысли? »»

Если ничего не помогает, что делать? Пейте кокосовую воду!

Если ничего не помогает - пейте кокосовую воду! Речь о том, что вера лечит, когда вы пьёте кокосовую воду. Подробности в книге «Не каждый день, но каждое мгновение», страница 47.

Как вылечить проблемы с кожей

Вопрос. ...у меня проблема с кожей. Эта проблема тянется с детства, и она сводит нас с ума. Я весь чешусь и не могу спать. Я хочу узнать, не могли бы вы предложить какие-то внешние или внутренние средства лечения.

Ответ. Вас могут полностью вылечить одни лишь внутренние средства. Попытайтесь справиться молитвой и медитацией. Могут помочь и внешние средства. Уверен, вы уже ходили к врачу. Спросите доктора, можно ли омываться губкой с кокосовой водой. Сначала, пожалуйста, спросите доктора. Если доктор согласится, если скажет, что это не повредит, можете попробовать мыть тело кокосовой водой. Она вам поможет. Но сначала спросите доктора. [Шри Чинмой. Ты принадлежишь Богу. 2012, стр. 26]

Как восстановить и сохранить здоровье?

Некоторые болезни могут вылечить только внутренние средства - молитва и медитация. Некоторые болезни лекарствами не лечатся.

Как восстановить и сохранить здоровье цветом. Лечение цветом

Стараясь излечить себя, вы должны выбирать цвет, к которому испытываете особенное чувство. Если вы выберете цвет правильно, с этого дня ваша жизнь может стать гармоничной. Цвет, приносящий вам внутреннюю радость, становится вашим лекарством, так как внутренняя радость будет непосредственно лечить вас.

Смотрите специальную статью Значение цвета.

Лечение цветом

«Цвет, приносящий вам внутреннюю радость, становится вашим лекарством, так как внутренняя радость будет непосредственно лечить вас».

Исцели себя сам

Если вы, помолившись, будете сознательно видеть, что у вас в теле есть несовершенство, вы можете просто сконцентрироваться на этой поврежденной части, этой несовершенной зоне вашего тела. В этом нет ничего плохого! В это время вы не молитесь, а черпаете космическую энергию...

Если у вас есть космическая энергия и вы используете её, чтобы решить свою физическую проблему, в этом нет ничего плохого.... Вы обрели её сами. Вы даже не просили Бога о космической энергии. Вы молились Богу для того, чтобы радовать Его так, как Он того хочет Сам.

Во время молитвы вы наполняетесь духом или энергией - я называю это космической энергией. В применении этой энергии нет ничего плохого, если вы чувствуете в своём теле какое-то несовершенство. Это означает что, вы, можно сказать, исцеляете сами себя...

Космическая энергия исцеляет всё. Эта энергия лечит нас от всех несовершенств.

- Шри Чинмой. Его сострадание - это всё, чем мы живы. 2013, стр. 15

Покой ума решает все наши проблемы

Наш покой - внутри нас

«Самое большое несчастье, которое только может случиться с человеком, — это потеря внутреннего покоя. Никакая внешняя сила не может украсть его у человека. Покой у человека крадут его собственные мысли, его собственные действия».[~]

«Вы молитесь, и поэтому у вас есть покой ума и ваше здоровье улучшается. Жизнь молитвы решает все наши проблемы. Мы должны лишь иметь безусловную веру в свои молитвы.[~]

Статьи о здоровье человека

Здоровый образ жизни – что это такое? Правила здорового образа жизни Зачем заниматься спортом? Укрепление и восстановление иммунитета
Диета и голодание Очищение организма Как избавиться от лишнего веса?
Как набрать вес худому человеку на здоровом питании Как бросить курить? Наркотики и алкоголь – фальшивые монеты
Почему люди болеют? Как восстановить и сохранить здоровье? Здоровый сон
Хатха-Йога и физическое здоровье Пранаяма и йогическое дыхание Как решить проблемы. Проблемы. Разве это проблемы?
Здоровый позвоночник Лечение простуды Познай себя
Поучительные рассказы и притчи

Улыбка