Амарантовая каша с малиной и урюком


Амарантовая каша с малиной и урюком

Амарантовая каша с малиной и урюком

Ингредиенты

  • 4-5 столовых ложек семян амаранта;
  • 300 мл воды;
  • 3 урюка;
  • горсть малины;
  • 1 столовая ложка кокосового масла;
  • соль по вкусу.

Приготовление

  1. Промойте семена амаранта с помощью мелкого ситечка.
  2. Всыпьте семена в кипящую воду.
  3. Когда каша вновь закипит, убавьте огонь, посолите, накройте крышкой и варите 25 минут.
  4. Выключите огонь.
  5. Промойте урюк и бросьте в кашу.
  6. Накройте кашу крышкой и дайте ей настояться 15-20 минут. За это время урюк немного размягчится.
  7. Выложите кашу в тарелку, добавьте кокосовое масло, перемешайте.
  8. Сверху украсьте кашу малиной.
  9. Приятного аппетита!