Список продуктов, который предлагался на марафоне «Самопревосхождение». Это открытый марафон для всех желающих и это питание не только для тех, кто следует здоровому образу жизни.
Жидкости
- Вода.
- Имбирный напиток с лимоном и сахаром.
- Морс клюквенный.
- Чай чёрный, зелёный, травяной.
- Изотоник.
Питание
- Фрукты – бананы, апельсины, лимоны, яблоки.
- Сухофрукты – изюм, курага, финики или инжир.
- Чёрный хлеб.
- Соль.
- Сахар кусковой.
- Овсяное печенье.
- Овсяный кисель или жидкая гречневая каша.
- Шоколад горький, молочный.
После марафона
Сытная еда – борщ со сметаной или что-то другое. Борщ - фирменное блюдо марафона «Самопревосхождение».