Способы применения эфирных масел чистого терапевтического класса doTERRA

Существует много способов применения эфирных масел doTERRA, включая ароматерапию, релаксацию, массаж, личную гигиену, уборку, приготовление пищи и многое другое. Практически любое масло, за исключением некоторых, имеет как минимум три способа применения: ароматическое или ингаляционное (aromatic), местное или наружное (topical) или внутреннее (internal). Каждое масло, в зависимости от способа применения, маркируется одной или несколькими буквами (А, T, и I). Описание ниже поможет Вам безопасно и эффективно использовать имеющиеся у Вас масла.

Ароматическое или ингаляционное (А). Масло можно распылять в диффузоре или непосредственно вдыхать с ладошек для тонизирующего ароматического воздействия. Ароматическое применение масел помогает поднять настроение, взбодриться или, наоборот, расслабиться и устранить нежелательные запахи в помещении.

Местное или наружное (Т). Эфирное масло легко впитывается кожей и глубоко проникает. Практически все эфирные масла нужно смешивать с базовым маслом, например, кокосовым, миндальным, кунжутным и другими, перед нанесением на кожу. Базовое масло обязательно должно быть натуральное и холодного отжима. В чистом виде можно наносить только масло лаванды и чайного дерева и только точечно, либо на прыщик, ранку или порез. Эфирные масла также можно смешивать с кремами, добавлять в средства для умывания, в шампуни, маски для волос и т.д. Главное, чтобы у всех этих средств был натуральный состав, поскольку эфирные масла способствуют глубокому проникновению этих средств в глубокие слои кожи и в кровь. Если химический состав проникнет в кровь, то такое использование будет иметь обратный эффект. Об этом очень важно помнить!

Внутреннее (I). Эфирные масла также можно принимать внутрь для поддержки иммунитета и улучшения здоровья. Такие масла можно использовать в качестве пищевых добавок, принимая их в растительных капсулах, добавляя в воду, напитки или в мед, а также при приготовлении пищи и кондитерских изделий.

Безопасность эфирных масел

Чистые эфирные масла doTERRA имеют высокую концентрацию. Независимо от способа применения масла - наружного, внутреннего или ароматического - помните, что лучше меньше, но регулярно. Всегда нужно начинать применять эфирные масла с малого количества и постепенно увеличивать дозировку при необходимости. Всегда следуйте рекомендациям по применению эфирных масел doTERRA.

При первом наружном применении эфирного масла рекомендуется разбавить его базовым маслом и нанести на запястье, чтобы увидеть, как отреагирует на него Ваша кожа. Начните с одной капли эфирного масла и пяти капель базового, например, кокосового, миндального, кунжутного и др. Со временем, Вы подберете подходящую пропорцию.
В чистом виде можно наносить точечно масло лаванды и чайного дерева, например, на прыщик, порез, ожог или ранку. Остальные следует разводить.
Некоторые эфирные масла очень сильные и перед нанесением на кожу их обязательно нужно разбавлять базовым маслом. Это касается следующих масел: Кассия, Корица, Гвоздика, Герань, Лемонграсс, Орегано и Тимьян. Такие масла называют «горячими». При их первом использовании рекомендуется смешать одну каплю эфирного масла с 10 каплями базового масла.
Некоторые эфирные масла вызывают светочувствительность, что может привести к солнечному ожогу или к образованию темных пигментных пятен. Желательно избегать воздействия ультрафиолета (солнце или солярий) в течение не менее 12 часов после нанесения на кожу. Это касается следующих масел: Лимон, Лайм, Грейпфрут, Дикий апельсин, Бергамот, а также смеси масел: Citrus Bliss, AromaTouch, Breathe, Cheer, Elevation, Forgive, InTune, Motivate, On Guard, Purify, Slim & Sassy и Zendocrine.
Если мы хотим быстро загореть, можно принимать масло лимона внутрь или дикий апельсин.
Эфирные масла, как правило, безопасны при применении на коже, но следует избегать попадания эфирных масел на поврежденную кожу, а также на слизистые - это глаза, нос (внутри и снаружи), внутреннее ухо и другие чувствительные участки.
Если после нанесения масла на коже возникло покраснение, зуд или ожог, аккуратно удалите масло с кожи с помощью мягкой ткани или ватного диска, смоченного в базовом масле, например, кокосовом, оливковом или др.
При приеме эфирных масел внутрь Вам потребуется не более одной-двух капель. Вы можете добавить эфирное масло в воду или другой напиток. Перед тем как выпить воду с эфирным маслом, хорошо ее размешайте. Также можете поместить каплю или две эфирного масла в пустую капсулу и проглотить или капнуть эфирное масло на мед и выпить вприкуску с водичкой.
При применении эфирных масел с водой (например, аромаванны) всегда используйте эмульгатор, например, мед, жирные сливки, морская соль), так как эфирные масла в воде не растворимы. Хорошо смешайте эфирное масло с эмульгатором и только потом добавляйте эту смесь в воду. В противном случае, если капать эфирное масло прямо в воду, процедура приравнивается к применению масла в чистом виде. Масло будет плавать по поверхности воды и можно получить ожог.
При добавлении эфирных масел в крема, шампуни, средства для умывания и др., эти средства должны быть натуральными. Если уходовые средства содержат химические вещества, то эфирные масла еще больше протащат химию в организм, что принесет не пользу организму, а вред.
Дети более чувствительны к эфирным маслам, чем взрослые. Поэтому эфирные масла необходимо сильно разбавлять базовым маслом перед нанесением на кожу ребенка и начинать нанесение со ступней. Для детей в возрасте до двух лет для начала рекомендуется ароматическое применение масел в диффузоре. Включить диффузор на 20 минут без присутствия детей в комнате. Только после отключения диффузора ребенка можно заносить в комнату.
Так как масла doTERRA обладают большой силой, их можно использовать только под наблюдением взрослых. doTERRA рекомендует хранить масла в недоступном для детей месте. Храните масла с плотно закрытой крышкой в темном месте, например, на полке в шкафу.
Эфирные масла нужно переливать только в стеклянные бутылочки, так как эфирные масла разъедают пластик. Разведенные в базовом масле эфирные масла также следует хранить в стеклянной темной бутылочке.